上课减负提效率，课后留人注意力。

双减落地一个多月，记者实际探索了天津部分中小学的现状。

记者对此进行了走访。

孩子们放学后在做什么。

下午4点半，天津市新华二中八年级学生何没有回家，而是早早来到无人机教室，和朋友围坐在电脑旁进行模块化编程学生们的讨论和无人机引擎声充斥着整个教室一架无人机从起点平稳起飞，在空中自由翻了几个筋斗，最后稳稳落地

新学期开始后，何的课余生活一下子丰富起来以前放学回家，我都是自己写作业家里没有同学讨论，缺乏学习氛围现在可以在学校快速完成作业，上自己喜欢的苏托课

双减政策实施以来，天津市中小学采取5 2课后服务模式，即每周5个工作日开展课后服务，每天至少2小时，课后服务主要包括答疑，辅导和素质拓展活动。

教师陈不仅在八年级教物理，还在苏陀班教《生命与物理》在陈看来，苏拓班对学生专业课有很强的促进作用物理是一门与生活密切相关的学科，对学生的实验能力有一定的要求我们在课堂上教授理论，让学生在苏拓课堂上做实验，将理论与生活相结合，让学生爱上物理

‘双还原’的目的是让教育‘回归真理’课后服务的关键是‘留住人的注意力’，让孩子喜欢课程和校园如果他们想‘叫个座’，就必须有真本事天津市新华二中党支部书记杜表示，专业苏拓课程离不开优秀的教师，除了挖掘学校的资源，社会资源的力量也不容小觑

为给课后服务提供强有力的人才支撑，天津市河西区探索建立了三百志愿服务队，即社区志愿队，高校志愿队，家长志愿队退休教师，大学生和家长纷纷走上平台，传播自己专业领域的知识

蹦床，棒球，排球，中国式摔跤在天津市河西区德贤小学，孩子们经过一天的专业课学习，享受着阳光下的跑跳，开启了运动模式丰富多彩的体育课过程，没有社会资源的支持也能顺利进行

天津市河西区德贤小学校长周瑞说:学校在开展课后服务前进行了充分的调查大量家长反馈孩子可以多做体育锻炼，很多体育项目需要专业老师指导为此，区体育局等部门给予了大力支持很多老师天生就是职业运动员，保证了课程的安全性和专业性

15分钟的作业够吗。

双减政策要求全面减少作业总量和作业时长，减轻学生过重的作业负担，大力提高教育教学质量，确保学生在学校学好学生什么时候做作业如何保证教学质量

以前学生担心写作业，现在老师担心留作业天津市第二新华中学九年级数学老师，年级组长孙悦专门为作业设置了一个小程序各科老师在小程序中填写每日作业内容和预计完成时间

15分钟的作业够吗孙悦笑着说:作业的减少，确实对老师提出了更高的要求教师必须提高作业设计的科学性，让孩子的每一次练习都能产生最大的效果

为此，老师们加强讨论，根据每个学生自己的学习情况，分层留作业，让不同的学生带着不同的困难练习。

此外，答疑辅导是课后服务的重要组成部分学生在学校完成大部分作业，老师从作业的反馈中立即了解学生对知识的掌握情况，从而为每个学生提供针对性的辅导

学生放学回家前，即使有问题也不能及时问老师答疑辅导给了老师因材施教的空间，老师可以第一时间回答学生的问题德贤小学二年级语文老师兼班主任陈文说

作业少对课堂效率提出了更高的要求孙悦介绍，老师备课更用心同时，他们会在课堂上进行小测验，并根据测试结果对学生进行个别辅导，确保每个学生都必须掌握课堂内容

减少作业，提高效率有什么效果很多老师表示，因为新学期刚过去一个月左右，学生的学习效果无法用数据呈现，但学生的学习积极性和学习效率确实有所提升

在陈文的班上，许多孩子的变化给她留下了深刻的印象班里一个男生的家长曾经跟我说，一个字要在家里写一天，在学校十分钟就写完了而且，因为老师在身边，能及时给予指导，孩子们的字看起来比以前好多了，班里很多孩子都取得了肉眼可见的进步

陈还表示，学生的学习积极性比以前高了，机械作业练习减少了，反映思维能力的题目增加了，从长远来看更有利于学生学习能力的提高。

8万元辅导班还在用吗。

按照双减政策，坚持从严治理，全面规范校外培训行为曾经压在学生肩上的山现在被移走了吗

家里的老人轮流来接孩子每天中午吃完午饭，老人们就出发去我家准备晚餐的食材，1:30放学后，老人带着孩子们回家，开始做饭1:30我下班回家，和孩子一起吃饭，然后送他去校外培训班18:30培训班开始，20336030培训班结束，22336000左右回家80年代母亲李燕杰

绍着儿子一年级时的日常安排。

去年，李岩给孩子报了语数外三科的校外辅导班，周末还有网球课和大提琴课，一年在校外辅导机构的学费就高达8万元。

可是，这份让人身心俱疲的时间表和高昂的学费并没有换来李岩的心安，反而让她更焦虑，我们总是担心孩子输在起跑线上，教育机构正是瞅准了家长的这种心态，所教授的知识比学校的课程更难一些，但学习效果和付出却并不成正比。

李岩的儿子曾在学校里做一份校外辅导机构的英语试卷，老师告诉她这是初二的难度，对于小学一年级的孩子来说太难了我心里也想过不让他再上这些辅导班，但是周围的孩子都在上，我也下不了决心放弃李岩无奈地说

孙玥班上也曾有不少学生在外补课，学生们有时会提前学习一些学校老师还没有讲的内容，孙玥觉得这对于学习成绩的提高收效甚微学校的老师更注重培养学生的学科素养，而大部分辅导机构则偏重于解题，这样功利性的学习不利于孩子学习能力的长期提升

刚刚带过一届初中毕业班的陈群燕也表示，在外补课的效果并没有想象中好中考绝大部分是在考核教材上的知识，只要学生能够完全掌握课堂上的知识点，按照老师的指导去学习，取得好成绩并不是难事

伴随着双减政策的实施，像李岩一样纠结的家长松了一口气学校课后服务的开展让我们从疲惫和焦虑中解脱了出来，家长可以根据下班时间来选择接孩子的时间，减轻了家庭的人力负担，学校开展了素拓课程和答疑辅导，我们也不需要再去上课外辅导班了，经济压力和精神压力也得到了缓解李岩说

祁云飞的女儿今年刚上初三，新学期开始后，女儿此前一直在上的数学和物理辅导班停课了刚开始孩子内心比较焦虑，就像一直依赖的拐杖突然没有了，难免不适应老师也和孩子说，课后服务加上课堂内容足以应付中考，孩子的心态也在逐渐调整

周瑞表示，过分依赖教育机构是短视的教育，正确教育理念的形成需要家庭，学校，社会多方面的配合可是教学方式和教育理念的调整需要时间，‘双减’也是一个渐进的过程，长远来看，‘双减’产生的积极影响将会让孩子一生受益